Porady

Filomag OpticaZADBAJ O SWÓJ WZROK

 

Jedz produkty bogate w witaminy i antocyjany, których działanie polega na zwiększaniu elastyczności ścian naczyń włosowatych, zwłaszcza gałki ocznej oraz na dziłaniu przeciwutleniającym. Znajdziesz je między innymi w aronii, wiśniach, żurawinie, pomarańczach, winogronach oraz czerownej fasoli. Żeby wspomóc pracę nerwu wzrokowego spożywaj bogate w witaminy z grupy B: kasze, otręby, wafle ryżowe, pieczywo pełnoziarniste. W celu zwiększenia wytwarzania śluzu nawilżającego oko oraz prawidłowego rozróżniania kolorów spożywaj codziennie bogaty w witaminę A nabiał.